Tutaj znajdziesz kolegów, przyjaciół i znajomych do swojej paki
Strony: 1
Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy "LOGOS" zaprasza na szkolenie i warsztaty: "Jak radzić sobie ze stresem?".
Głównym celem treningu jest rozwinięcie umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz twórczego wykorzystania stanu napięcia i stresu. Udział w zajęciach jest odpłatny.
Miejsce i termin szkolenia są uzgadniane z uczestnikami.
Prowadzący:
Władysław Pitak - aktor estradowy, logopeda medialny, trener zdolności twórczych.
Zadaniem zajęć jest nauczenie umiejętności redukowania napięcia i praktyczne, pozytywne wykorzystanie stresu.
Program:
1. Psychofizjologiczne uwarunkowania podatności na stres.
2. Konsekwencje działania długotrwałego stresu - zaburzenia nerwicowe.
3. Temperament, nastawienie, doświadczenia a stres.
4. Test na poziom neurotyczności M. Rokeacha.
5. Vademecum działania antystresowego - dieta, odpoczynek, relacje z otoczeniem.
6. Techniki relaksacji neuromięśniowej, autogennej i wyobrażeniowej (Jacobson, Schultz, Maltz).
Metodologia:
Zajęcia prowadzone są w formie treningu (ćwiczenia praktyczne, komentarze).
Stosowane metody: praca w grupie, analiza przypadków, analiza monologu wewnętrznego, metoda inscenizacji, metody kwestionariuszowe.
Certyfikat: Trening radzenia sobie ze stresem kierowniczym.
Koszty:
- 2 000,00 - 3 000,00 zł dla grupy 10 - 18 osób bez kosztów wyżywienia i zakwaterowania).
Nasz adres:
Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy "LOGOS"
Kretomino k. Koszalina, ul. Pieczarek 4,
tel. 600 809 254
e-mail: logos@logos.pomorze.pl
Offline
Offline
Strony: 1